日々働いているみなさん・・・今、幸せですか？「頑張らなくちゃ」「辛いのは仕方ない」と我慢して、心や体を消耗していませんか？「我慢するのは当たり前・・・」そう思って、自分の不調のサインに耳を塞いでいませんか？…

  最近、「終活」という言葉が取り上げられるようになってきました。終活は「人生の終わりのための活動、準備」などを表す言葉として広まってきています。   とはいえ、「まだまだうちの家族は大丈夫」「自分が…

  皆さんは、「マインドフルネス」という言葉を耳にしたことはありますか？ マインドフルネスは、直訳すると「注意深くいること」や「注意深さ」という意味になります。それは「心を開き今この瞬間を感じることから様々な気…

  みなさんは・・・毎日に幸せを感じていますか？ 自分がやりたいことができていますか？ 自分の身体や健康に不安や不満を抱えていませんか？ 第３回となる【ミライナース】で紹介するのは、看護師・保健師として健康のプ…

  こんにちは！健康になりたい人の応援隊長、フリーナースライターのマイマイです！   ミライナースでは「人の健康と幸せのために、本気で力になりたい」という熱意のある人を紹介しています。「誰かの幸せのた…