社会人のみなさん・・・後輩指導に悩んだこと、ありませんか？職場の人間関係に悩んだこと、ありませんか？『一度もない』という方は少ないのではないでしょうか。   今回紹介するのは、看護師をはじめ医療者…

  日々働いているみなさん・・・今、幸せですか？「頑張らなくちゃ」「辛いのは仕方ない」と我慢して、心や体を消耗していませんか？「我慢するのは当たり前・・・」そう思って、自分の不調のサインに耳を塞いでいませんか？…

  皆さんは、腰や膝・肩などの痛みに悩まされることはありませんか？慢性的な痛みはその人の活動意欲を奪い、QOL（生活の質）を低下させます。   身体の痛みの多くは身体の歪みや生活習慣によるもの。血流が…

  最近、”ファスティング”や”デトックス”といった言葉をよく目にしませんか？ 「食べたもので体はできている」「健康の基盤は食事から」など、食事の大切さが改めて見…

  みなさんは・・・毎日に幸せを感じていますか？ 自分がやりたいことができていますか？ 自分の身体や健康に不安や不満を抱えていませんか？ 第３回となる【ミライナース】で紹介するのは、看護師・保健師として健康のプ…

  みなさんは「潜病」という言葉をご存知でしょうか？潜病は「症状が出ているわけではなく病気ではないけれど、健康とはいえない状態」のこと。健康と未病の間にある、見えない期間を表す概念です。   潜病は働…